چروک به دور ديده مشکلي ميباشد که تاثير بخش اعظمي را روي زيبايي پوست رخ ميگذارد، به اين ترتيب براي دوري کردن از چروک بدور ديده مي بايست کارهايي را انجام اعطا کرد که بسيار بي آلايش و کاربردي ميباشند.
خودداري از چروک به دور ديده با راهکارهاي خانگي و مواد طبيعي
همگي ي اشخاص به خصوص خانم هاي برنا دوست دارا‌هستند پوستي صاف و سواي چين و چروک داشته باشند به همين برهان در‌اين بخش از تندرست پوست و گيسو در نمناک به رويه شغل هاي حفظ از پوست خوا هيم پرداخت.
براي خودداري از چروک شدن پوست به دور ديده چه کنيم؟
رژيم محافظت از پوست:
چيزي که براي دسته پوست تان فرموله شده‌است را پيدا فرماييد. به نوعي از پوستي که داريد اعتنا فرماييد - چرب ميباشد ؟ کم آب؟ مستعد آکنه ؟ به کار گيري از محصولاتي که به‌اين مسائل رسيدگي مينمايند ، پوست را سلامت خيس نگه خواهند داشت .
قاعده اصلي محافظت از پوست را محافظت فرماييد:
اهميت ندارد . مدام مي بايست آرايش و پيرايش روزمره ، روغن و باکتري ها را بشوييد. پيشين از خواب، مي بايست پوست را منزه فرمائيد وسرم ضد پيري ذيل قابل انعطاف کننده بزنيد.
به کار گيري از توليدات ضد پيري خودداري از چروک به دور ديده:
اينک بيش تر از پيش، ن برنا از اقدامات پيشگيرانه براي دوري از پيري به کار گيري ميکنند. در حالي که عمل خير ميباشد، مي‌توانيم بيشتراز حد اين فعاليت را انجام دهيم \" اکثري از محصول ها ضد پيري مواد تشکيل دهنده فعال در آنها مي باشند که متابوليسم سلول ها را ارتقاء مي‌دهند و قادر است منجر ارتقا جوش شود با شستن، مرطوب نگه داشتن و حفاظت پوست در قبال خورشيد مي‌توانيد پوست را تندرست نگه داريد.
محافظت هاي رخ براي پرهيز از چروک بدور ديده:
محافظت هاي بهداشتي ماهانه عميق و پاک، بايستي يک تحميل باشد. آنان براي خانم ها در سن 20 سالگي ايده آل مي باشند زيرا خير فقط از پيري دوري مينمايند بلکه باکتري ها را از در بين ميبرند تا از بروز آکنه دوري نمايند. در‌صورتي‌که نمي توانيد ماهانه اين عمل را انجام دهيد، چهار توشه در سال اين عمل را انجام دهيد.
به کار گيري از کرم به دور ديده کيفيت بالا و مرغوب:
با استارت از سن زير مي‌توانيد به خودداري از تشکيل چروک در حوزه ديده ياري نماييد، که اولي نصيب از رخ ميباشد و علامت هاي پيري را نشان مي‌دهد. در صورتي 20 ساله ميباشيد و آغاز به ديدن خطوط دقيق در نزديکي ديده ها مي‌کنيد، مي بايست از يک کرم ديده - براي تغذيه حوزه حساس استعمال کرده و از آن حفظ فرمائيد.
برنامه طعام و آبميوه :
غذاهايي را بخوريد که بي نياز از آنتي اکسيدان ها مي باشند :با به دست‌کم رساندن زخم سلولي، آنها با پيري نبرد مي نمايند، به علاوه آنها در فيبربالا، در چربي اشباع گرديده نادر و منشاء خوب از ويتامين ميباشند. صيفي جات، ميوه ها، هر چيزي دربردارنده امگا 3 ( سالمون وحشي )، ، آجيل / دانه ها را مصرف نمائيد.
براي خودداري از چروک بدور ديده مقدار متعددي آب بنوشيد :
ما يادگرفتن چشم ايم که اعتقاد کنيم نوشيدن هشت استکان آب روزمره مطلوب ميباشد - کليه اين تعداد براي نوشيدن آب کافي ميباشد. البته در حقيقت، هيچ عدد جادويي نيست \" نيازبه آب در واقع منحصربه‌فرد و مي‌تواند با اعتنا به وزن تن، سطح عمل، شرايط سالمي و دماي خارج گوناگون باشد.
نکات :
به محض اينکه بيدار شديد يک جام آب بنوشيد.
زماني شب ها مي خوابيد ، آب را کنار تخت خواب خويش بگذاريد.
در دفتر ، آب را روي ميز فعاليت خويش نگاه داريد.
يک يادداشت روي کامپيوترتان بگذاريد تا به شما يادآوري نمايد آب بنوشيد.
يک بطري آب را در کيف ياروهمدم خويش حمل فرماييد.
قبلي و بعداز ورزش آب بنوشيد. در حالتي که بيشتراز 60 دقيقه ورزش فرماييد، يک آبميوه ورزشي را در حيث بگيريد.
درباره این سایت